Janeiro é o mês do recomeço, dos novos planos e também do olhar mais atento para aquilo que muitas vezes fica em segundo plano: a saúde mental. Pensando nisso, o Hospital Santa Casa promoveu, dentro da campanha Janeiro Branco, uma palestra especial com foco em paz, equilíbrio e saúde mental, ministrada por Ricardo Torezani.

O encontro trouxe reflexões importantes sobre a necessidade de controlar as emoções, reconhecer limites e priorizar o equilíbrio no dia a dia, especialmente em um ambiente que exige tanto cuidado, empatia e responsabilidade como o hospitalar. Também foi reforçada a importância do autocuidado, lembrando que cuidar de si é um passo essencial para cuidar do outro.

Durante a palestra, os colaboradores foram convidados a desacelerar, olhar para dentro e compreender que a saúde mental é construída diariamente, por meio de escolhas conscientes, apoio mútuo e atenção aos sinais do corpo e da mente.

O Janeiro Branco reforça que falar sobre saúde mental é um ato de responsabilidade e humanidade. Que possamos levar esse cuidado para além deste mês, incorporando o equilíbrio emocional como parte da nossa rotina, dentro e fora do trabalho.